ARU

 

 

  •  

“Принципы успешной подготовки регбистов” – это перевод южноафриканской книги о подготовке регбистов. Книга будет интересна как игрокам, так и их тренерам (особенно вторая часть). В двух частях рассматриваются все нюансы игры, вопросы атлетической подготовки, сезонные тренировки, индивидуальная игра, тактика и стратегия игры в различных моментах матча.

rugby.azЗахваты, коридоры, схватки, раки и молы – это колоссальная физическая нагрузка, которую испытывает любой игрок на протяжении восьмидесяти минут матча. Поэтому не секрет, что хорошая силовая подготовка – один из ключевых факторов успешной игры в регби. Если Вы уже долгое время занимаетесь в зале и сами способны подобрать подходящие упражнения для развития тех или иных групп мышц, то эта книга вряд ли Вас заинтересует.

rugby.azЕсли вы решили начать заниматься регби, то “Готовность к регби” – это первая книга, с которой вам нужно ознакомиться. Данное руководство разработано в контексте современных правил игры и издано Международным союзом регби (IRB). Программа “Готовность к регби” является учебным пособием для игроков, тренеров и судей.

altСогласно легенде, в 1823 году, во время школьной игры в футбол в городе Регби, Англия, молодой человек по имени Вильям Вэб Эллис взял мяч в руки и побежал к линии ворот соперника. Спустя два века игра в регби стала одним из самых популярных видов спорта, миллионы людей играют в регби, смотрят регби и любят эту игру. В сердце регби лежит уникальных дух, который был сохранен в течение долгих лет. В регби играют не только в соответствии, но и в духе правил игры. Посредством дисциплины, контроля и взаимоуважения, были выкованы товарищество и чувство справедливой игры, определяющие регби как игру. От школьной игровой площадки до финала Кубка мира по регби, Союз регби предлагает истинно уникальный и вознаграждающий опыт для всех участников игры.

altНа плечах "десятки" лежит значительная доля очков в роли "бьющего". Дэн Картер и Джонни Уилкинсон - кумиры многих начинающих врубаться в регби. А ведь ногой приходится не только бить штрафные и дропы, но и отыгрывать территорию. Прорывы по флангам приводят к тому, что защитникам приходится много бегать поперек поля и они устают быстрее. Соответственно блуждающий должен обеспечить быстрый перевод мяча на фланг, проследить как туда сбегутся все защитники и искать возможности для атаки в центре поля.

altВыдержки из книги «Как изображать из себя регбиста. Путеводитель»
Официально в каждой команде два «столба», но, поскольку это та позиция, с которой не позволено уходить на пенсию до 50 лет, это может привести к избыточности во многих случаях. Когда игроков недостаточно, команда выходит на игру с 8 или 9 «столбами», которые заполняют каждую позицию - от фланговых до полузащитника схватки.

altРегби существует с середины 19 века. В настоящее время в международную федерацию регби входят 94 страны мира. Наиболее популярна эта игра в Великобритании, Франции, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, странах Океании. Действующий чемпион мира – ЮАР (2007 г). В СССР регби впервые появилось в середине 30-х годов, однако на время было забыто, а затем снова возродилось в конце 50-х годов. И уже в 90-х годах Азербайджане началось третье возраждение регби.

free counters

RWC 2015

Вход на почту RUGBY.AZ

Логин:
Пароль:

(что это)

Партнёры

Kapital Bank

EPul

ESPN Scrum News

Test review: Player of the week, flop & more
Test review: Player of the week, flop & more
Wallabies loss inevitable when half go missing
Wallabies loss inevitable when half go missing
Jones: Hartley 'surfing the top of the crest'
Jones: Hartley 'surfing the top of the crest'
Maitland, Brown fit for Scotland
Maitland, Brown fit for Scotland
Russell to leave Glasgow at end of season
Russell to leave Glasgow at end of season
Shields to join Wasps, potentially England
Shields to join Wasps, potentially England
Hunter set to win 100th England cap
Hunter set to win 100th England cap

Реклама

Статистика

Яндекс.Метрика

Календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

FACEBOOK


World Rugby Sevens TV

Олимпизм

Rugby News

Etzebeth, Du Toit cleared to play

Springbok captain Eben Etzebeth and blindside flanker Pieter-Steph du Toit have both recovered in time for Saturday's clash with Italy in Padova. Springbok team doctor Konrad von Hagen said he ...

Team of the Week: November Tests

After the completion of the third round of Test matches this November, we select who stood out and choose our Team of the Week. New Zealand and Scotland were involved in arguably the best match of ...

Erasmus starts new job

SA Rugby confirmed on Monday that Rassie Erasmus had started in his new position as Director of Rugby at the union’s headquarters in Cape Town. Erasmus was joined at SARU House by Jacques ...

Care urging fast start

Scrum-half Danny Care has urged England to start well against Samoa at Twickenham next weekend in their final Test of the year. Eddie Jones’ men were just a converted try up when scrum half ...

Toolis re-signs with Edinburgh

Scotland international lock Ben Toolis, who earned his sixth international cap against New Zealand at Murrayfield on Saturday, will be an Edinburgh player for at least the next two years. The ...

Партнёры