ARU

 

 

  •  

“Принципы успешной подготовки регбистов” – это перевод южноафриканской книги о подготовке регбистов. Книга будет интересна как игрокам, так и их тренерам (особенно вторая часть). В двух частях рассматриваются все нюансы игры, вопросы атлетической подготовки, сезонные тренировки, индивидуальная игра, тактика и стратегия игры в различных моментах матча.

rugby.azЗахваты, коридоры, схватки, раки и молы – это колоссальная физическая нагрузка, которую испытывает любой игрок на протяжении восьмидесяти минут матча. Поэтому не секрет, что хорошая силовая подготовка – один из ключевых факторов успешной игры в регби. Если Вы уже долгое время занимаетесь в зале и сами способны подобрать подходящие упражнения для развития тех или иных групп мышц, то эта книга вряд ли Вас заинтересует.

rugby.azЕсли вы решили начать заниматься регби, то “Готовность к регби” – это первая книга, с которой вам нужно ознакомиться. Данное руководство разработано в контексте современных правил игры и издано Международным союзом регби (IRB). Программа “Готовность к регби” является учебным пособием для игроков, тренеров и судей.

altСогласно легенде, в 1823 году, во время школьной игры в футбол в городе Регби, Англия, молодой человек по имени Вильям Вэб Эллис взял мяч в руки и побежал к линии ворот соперника. Спустя два века игра в регби стала одним из самых популярных видов спорта, миллионы людей играют в регби, смотрят регби и любят эту игру. В сердце регби лежит уникальных дух, который был сохранен в течение долгих лет. В регби играют не только в соответствии, но и в духе правил игры. Посредством дисциплины, контроля и взаимоуважения, были выкованы товарищество и чувство справедливой игры, определяющие регби как игру. От школьной игровой площадки до финала Кубка мира по регби, Союз регби предлагает истинно уникальный и вознаграждающий опыт для всех участников игры.

altНа плечах "десятки" лежит значительная доля очков в роли "бьющего". Дэн Картер и Джонни Уилкинсон - кумиры многих начинающих врубаться в регби. А ведь ногой приходится не только бить штрафные и дропы, но и отыгрывать территорию. Прорывы по флангам приводят к тому, что защитникам приходится много бегать поперек поля и они устают быстрее. Соответственно блуждающий должен обеспечить быстрый перевод мяча на фланг, проследить как туда сбегутся все защитники и искать возможности для атаки в центре поля.

altВыдержки из книги «Как изображать из себя регбиста. Путеводитель»
Официально в каждой команде два «столба», но, поскольку это та позиция, с которой не позволено уходить на пенсию до 50 лет, это может привести к избыточности во многих случаях. Когда игроков недостаточно, команда выходит на игру с 8 или 9 «столбами», которые заполняют каждую позицию - от фланговых до полузащитника схватки.

altРегби существует с середины 19 века. В настоящее время в международную федерацию регби входят 94 страны мира. Наиболее популярна эта игра в Великобритании, Франции, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, странах Океании. Действующий чемпион мира – ЮАР (2007 г). В СССР регби впервые появилось в середине 30-х годов, однако на время было забыто, а затем снова возродилось в конце 50-х годов. И уже в 90-х годах Азербайджане началось третье возраждение регби.

free counters

RWC 2015

Вход на почту RUGBY.AZ

Логин:
Пароль:

(что это)

Партнёры

Kapital Bank

EPul

ESPN Scrum News

Phase Two: Assessing England ahead of RWC2019
Phase Two: Assessing England ahead of RWC2019
Who are England's uncapped duo?
Who are England's uncapped duo?
England call up Clifford to replace Vunipola
England call up Clifford to replace Vunipola
Jones: I can't influence England recruitment
Jones: I can't influence England recruitment
Kingston: Smith excels despite attention
Kingston: Smith excels despite attention
Jones: Smith is an apprentice with England
Jones: Smith is an apprentice with England
Gloucester edge winless Worcester
Gloucester edge winless Worcester

Статистика

Яндекс.Метрика

Календарь

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

FACEBOOK


World Rugby Sevens TV

Олимпизм

Rugby News

O’Connor full of praise for Leicester players

Leicester Tigers boss Matt O'Connor praised his players after their narrow 31-28 win over Harlequins at Twickenham Stoop on Saturday. Tigers had a slender 11-9 lead at the interval, regardless ...

Clifford replaces Vunipola in England squad

Harlequins back-row Jack Clifford has been called up into England’s training squad which convenes in Oxford on Sunday. Clifford replaces Saracens number eight Billy Vunipola after he picked up ...

Tasman put 50 past Southland

Tasman consolidated their Mitre 10 Cup play-off hopes when they claimed an impressive 50-17 win over Southland in Nelson on Sunday. The Makos were full value for their win after dominating for large ...

Bay of Plenty and Counties end all square

Bay of Plenty kept their Premiership promotion challenge on track after claiming a 31-31 draw with Counties Manukau in Tauranga on Sunday. As the scoreline suggests, this was a thrilling affair with ...

Wins for Cardiff, Zebre and Scarlets

Cardiff squeezed past Connacht, Zebre overwhelmed the Kings and Scarlets got the better of Edinburgh in Saturday's PRO14 action. Connacht 15–17 Cardiff Blues The Sportsground Two tries ...

Партнёры