ARU

 

 

  •  

“Принципы успешной подготовки регбистов” – это перевод южноафриканской книги о подготовке регбистов. Книга будет интересна как игрокам, так и их тренерам (особенно вторая часть). В двух частях рассматриваются все нюансы игры, вопросы атлетической подготовки, сезонные тренировки, индивидуальная игра, тактика и стратегия игры в различных моментах матча.

rugby.azЗахваты, коридоры, схватки, раки и молы – это колоссальная физическая нагрузка, которую испытывает любой игрок на протяжении восьмидесяти минут матча. Поэтому не секрет, что хорошая силовая подготовка – один из ключевых факторов успешной игры в регби. Если Вы уже долгое время занимаетесь в зале и сами способны подобрать подходящие упражнения для развития тех или иных групп мышц, то эта книга вряд ли Вас заинтересует.

rugby.azЕсли вы решили начать заниматься регби, то “Готовность к регби” – это первая книга, с которой вам нужно ознакомиться. Данное руководство разработано в контексте современных правил игры и издано Международным союзом регби (IRB). Программа “Готовность к регби” является учебным пособием для игроков, тренеров и судей.

altСогласно легенде, в 1823 году, во время школьной игры в футбол в городе Регби, Англия, молодой человек по имени Вильям Вэб Эллис взял мяч в руки и побежал к линии ворот соперника. Спустя два века игра в регби стала одним из самых популярных видов спорта, миллионы людей играют в регби, смотрят регби и любят эту игру. В сердце регби лежит уникальных дух, который был сохранен в течение долгих лет. В регби играют не только в соответствии, но и в духе правил игры. Посредством дисциплины, контроля и взаимоуважения, были выкованы товарищество и чувство справедливой игры, определяющие регби как игру. От школьной игровой площадки до финала Кубка мира по регби, Союз регби предлагает истинно уникальный и вознаграждающий опыт для всех участников игры.

altНа плечах "десятки" лежит значительная доля очков в роли "бьющего". Дэн Картер и Джонни Уилкинсон - кумиры многих начинающих врубаться в регби. А ведь ногой приходится не только бить штрафные и дропы, но и отыгрывать территорию. Прорывы по флангам приводят к тому, что защитникам приходится много бегать поперек поля и они устают быстрее. Соответственно блуждающий должен обеспечить быстрый перевод мяча на фланг, проследить как туда сбегутся все защитники и искать возможности для атаки в центре поля.

altВыдержки из книги «Как изображать из себя регбиста. Путеводитель»
Официально в каждой команде два «столба», но, поскольку это та позиция, с которой не позволено уходить на пенсию до 50 лет, это может привести к избыточности во многих случаях. Когда игроков недостаточно, команда выходит на игру с 8 или 9 «столбами», которые заполняют каждую позицию - от фланговых до полузащитника схватки.

altРегби существует с середины 19 века. В настоящее время в международную федерацию регби входят 94 страны мира. Наиболее популярна эта игра в Великобритании, Франции, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, странах Океании. Действующий чемпион мира – ЮАР (2007 г). В СССР регби впервые появилось в середине 30-х годов, однако на время было забыто, а затем снова возродилось в конце 50-х годов. И уже в 90-х годах Азербайджане началось третье возраждение регби.

free counters

RWC 2015

Вход на почту RUGBY.AZ

Логин:
Пароль:

(что это)

Партнёры

Kapital Bank

EPul

ESPN Scrum News

Who are the eight uncapped players in England's Six Nation squad?
England are without a number of their frontline players for their Six Nations opener against Italy and Eddie Jones has turned to eight uncapped contenders in his 35-man squad.
Mercer emerging as contender to replace Vunipola
England are preparing to be without Billy Vunipola for the entirety of the 2018 Six Nations with Zach Mercer emerging as a contender to feature in the back-row against Italy.
RFU won't stand in Jones' way if Lions come calling
The Rugby Football Union will not stand in Eddie Jones' way if he is chosen as the man to lead the British & Irish Lions to South Africa in 2021.
Jones extension a signal of no-excuse culture
Eddie Jones' two-year contract extension is win-win for the RFU, but their emphasis on succession-planning means there can be no room for error when the England coach leaves in 2021.
France's Six Nations squad: New faces to watch
Following the announcement of France's Six Nations squad, ESPN picks out four new faces to keep an eye on during the Championship.
Jones names eight uncapped England players
England have called up eight uncapped players for their Six Nations opener against Italy as Eddie Jones gives a glimpse of the future with a number of established names absent.
Jones signs new England contract
England head coach Eddie Jones has signed a new contract which sees him remain with the national team until 2021.

Реклама

Статистика

Яндекс.Метрика

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

FACEBOOK


World Rugby Sevens TV

Олимпизм

Rugby News

Tipuric – ‘There’s a better atmosphere around here’

Wales' flanker Justin Tipuric believes that morale in the Ospreys' changing-room has noticeably improved from the beginning of the season.  The Ospreys face Pool Two leaders Clermont ...

Harlequins coaching staff agree extensions

Harlequins have announced contract extensions for director of rugby John Kingston, head coach Mark Mapletoft and forwards coach Graham Rowntree. In his first season as director of rugby, Kingston ...

Addison relishing Toulouse challenge

Will Addison says Sale Sharks are itching to summon up some more French resistance ahead of Saturday's European Challenge Cup trip to Toulouse. The exciting centre was part of a Sale side which ...

Etzebeth set for extended spell on sidelines

The Stormers have confirmed that Springbok captain Eben Etzebeth will be out for a further four months as he battles to recover from a shoulder injury. Etzebeth sustained what looked like a badly ...

Preview: Gloucester v Pau

Ben Morgan will make his 100th competitive appearance for Gloucester as they welcome Pau to Kingsholm on Friday evening in the Challenge Cup. Morgan is one of 11 changes to the starting line-up, with ...

Партнёры