ARU

 

 

  •  

“Принципы успешной подготовки регбистов” – это перевод южноафриканской книги о подготовке регбистов. Книга будет интересна как игрокам, так и их тренерам (особенно вторая часть). В двух частях рассматриваются все нюансы игры, вопросы атлетической подготовки, сезонные тренировки, индивидуальная игра, тактика и стратегия игры в различных моментах матча.

rugby.azЗахваты, коридоры, схватки, раки и молы – это колоссальная физическая нагрузка, которую испытывает любой игрок на протяжении восьмидесяти минут матча. Поэтому не секрет, что хорошая силовая подготовка – один из ключевых факторов успешной игры в регби. Если Вы уже долгое время занимаетесь в зале и сами способны подобрать подходящие упражнения для развития тех или иных групп мышц, то эта книга вряд ли Вас заинтересует.

rugby.azЕсли вы решили начать заниматься регби, то “Готовность к регби” – это первая книга, с которой вам нужно ознакомиться. Данное руководство разработано в контексте современных правил игры и издано Международным союзом регби (IRB). Программа “Готовность к регби” является учебным пособием для игроков, тренеров и судей.

altСогласно легенде, в 1823 году, во время школьной игры в футбол в городе Регби, Англия, молодой человек по имени Вильям Вэб Эллис взял мяч в руки и побежал к линии ворот соперника. Спустя два века игра в регби стала одним из самых популярных видов спорта, миллионы людей играют в регби, смотрят регби и любят эту игру. В сердце регби лежит уникальных дух, который был сохранен в течение долгих лет. В регби играют не только в соответствии, но и в духе правил игры. Посредством дисциплины, контроля и взаимоуважения, были выкованы товарищество и чувство справедливой игры, определяющие регби как игру. От школьной игровой площадки до финала Кубка мира по регби, Союз регби предлагает истинно уникальный и вознаграждающий опыт для всех участников игры.

altНа плечах "десятки" лежит значительная доля очков в роли "бьющего". Дэн Картер и Джонни Уилкинсон - кумиры многих начинающих врубаться в регби. А ведь ногой приходится не только бить штрафные и дропы, но и отыгрывать территорию. Прорывы по флангам приводят к тому, что защитникам приходится много бегать поперек поля и они устают быстрее. Соответственно блуждающий должен обеспечить быстрый перевод мяча на фланг, проследить как туда сбегутся все защитники и искать возможности для атаки в центре поля.

altВыдержки из книги «Как изображать из себя регбиста. Путеводитель»
Официально в каждой команде два «столба», но, поскольку это та позиция, с которой не позволено уходить на пенсию до 50 лет, это может привести к избыточности во многих случаях. Когда игроков недостаточно, команда выходит на игру с 8 или 9 «столбами», которые заполняют каждую позицию - от фланговых до полузащитника схватки.

altРегби существует с середины 19 века. В настоящее время в международную федерацию регби входят 94 страны мира. Наиболее популярна эта игра в Великобритании, Франции, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, странах Океании. Действующий чемпион мира – ЮАР (2007 г). В СССР регби впервые появилось в середине 30-х годов, однако на время было забыто, а затем снова возродилось в конце 50-х годов. И уже в 90-х годах Азербайджане началось третье возраждение регби.

free counters

RWC 2015

Вход на почту RUGBY.AZ

Логин:
Пароль:

(что это)

Реклама

Партнёры

Daily Sport

Kapital Bank

EPul

Anadolu

Скорая-юридическая-помощь-Tcili-hquqi-yardm

Your On-Line store

Новости регби, календари матчей

Статистика

Яндекс.Метрика

Календарь

«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

FACEBOOK


Сейчас в эфире

Олимпизм

Rugby News

Hong Kong aiming to create legacy at World Cup
Hong Kong will make their Women's Rugby World Cup debut in Ireland next month and coach Jo Hull insists that they must create a lasting legacy for rugby back home.
Australia and Samoa strike Commonwealth Youth Games gold
Australia successfully defend their Commonwealth Youth Games girls' rugby sevens title, while Samoa edge England in the boys' event in Nassau, Bahamas.
Wales excited by the challenge of WRWC 2017
Wales have named an exciting mix of experience and youth in their squad for Women's Rugby World Cup 2017 with Carys Phillips continuing as captain.
Italy call up two 2002 veterans for World Cup
After an absence of 15 years, Italy return to the Women’s Rugby World Cup stage with two survivors from the squad that finished 12th in Barcelona in 2002.
Fiji learn schedule for NRC debut
A Fijian team will make their debut in the National Rugby Championship in September with four matches in the round-robin competition to be played on home soil.

Партнёры


Архив

Дизайн и поддержка

Emil&Tamir Web*