ARU

 

 

  •  

“Принципы успешной подготовки регбистов” – это перевод южноафриканской книги о подготовке регбистов. Книга будет интересна как игрокам, так и их тренерам (особенно вторая часть). В двух частях рассматриваются все нюансы игры, вопросы атлетической подготовки, сезонные тренировки, индивидуальная игра, тактика и стратегия игры в различных моментах матча.

rugby.azЗахваты, коридоры, схватки, раки и молы – это колоссальная физическая нагрузка, которую испытывает любой игрок на протяжении восьмидесяти минут матча. Поэтому не секрет, что хорошая силовая подготовка – один из ключевых факторов успешной игры в регби. Если Вы уже долгое время занимаетесь в зале и сами способны подобрать подходящие упражнения для развития тех или иных групп мышц, то эта книга вряд ли Вас заинтересует.

rugby.azЕсли вы решили начать заниматься регби, то “Готовность к регби” – это первая книга, с которой вам нужно ознакомиться. Данное руководство разработано в контексте современных правил игры и издано Международным союзом регби (IRB). Программа “Готовность к регби” является учебным пособием для игроков, тренеров и судей.

altСогласно легенде, в 1823 году, во время школьной игры в футбол в городе Регби, Англия, молодой человек по имени Вильям Вэб Эллис взял мяч в руки и побежал к линии ворот соперника. Спустя два века игра в регби стала одним из самых популярных видов спорта, миллионы людей играют в регби, смотрят регби и любят эту игру. В сердце регби лежит уникальных дух, который был сохранен в течение долгих лет. В регби играют не только в соответствии, но и в духе правил игры. Посредством дисциплины, контроля и взаимоуважения, были выкованы товарищество и чувство справедливой игры, определяющие регби как игру. От школьной игровой площадки до финала Кубка мира по регби, Союз регби предлагает истинно уникальный и вознаграждающий опыт для всех участников игры.

altНа плечах "десятки" лежит значительная доля очков в роли "бьющего". Дэн Картер и Джонни Уилкинсон - кумиры многих начинающих врубаться в регби. А ведь ногой приходится не только бить штрафные и дропы, но и отыгрывать территорию. Прорывы по флангам приводят к тому, что защитникам приходится много бегать поперек поля и они устают быстрее. Соответственно блуждающий должен обеспечить быстрый перевод мяча на фланг, проследить как туда сбегутся все защитники и искать возможности для атаки в центре поля.

altВыдержки из книги «Как изображать из себя регбиста. Путеводитель»
Официально в каждой команде два «столба», но, поскольку это та позиция, с которой не позволено уходить на пенсию до 50 лет, это может привести к избыточности во многих случаях. Когда игроков недостаточно, команда выходит на игру с 8 или 9 «столбами», которые заполняют каждую позицию - от фланговых до полузащитника схватки.

altРегби существует с середины 19 века. В настоящее время в международную федерацию регби входят 94 страны мира. Наиболее популярна эта игра в Великобритании, Франции, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, странах Океании. Действующий чемпион мира – ЮАР (2007 г). В СССР регби впервые появилось в середине 30-х годов, однако на время было забыто, а затем снова возродилось в конце 50-х годов. И уже в 90-х годах Азербайджане началось третье возраждение регби.

free counters

RWC 2015

Вход на почту RUGBY.AZ

Логин:
Пароль:

(что это)

Партнёры

Kapital Bank

EPul

ESPN Scrum News

Cipriani offers 'heartfelt' apology to police, team
Danny Cipriani has issued an apology to the police after pleading guilty to common assault and resisting arrest.
Why this will be the toughest Rugby Championship in years
Each team has made improvements over the past 12 months, which Craig Dowd believes will make this year's Rugby Championship the toughest in years.
Is Tui the foil for Wallabies' 'Pooper' approach?
Michael Cheika has a touch over 12 months to find the right man to complete the Wallabies' back-row trio for the World Cup. Starting a Bledisloe Cup game for the first time, Lukhan Tui has a huge ...
Cipriani pleads guilty to common assault
Danny Cipriani has been fined ?2000 after he pleaded guilty to common assault and resisting arrest following an incident at a Jersey nightclub.
Springboks' halfbacks must take charge
Kwes?ESPN looks at aspects of the Springboks' game that will be in the spotlight during the Rugby Championship.
'Just a footballer' Maddocks completes rapid rise
Jack Maddocks looms as the second-half game-breaker to pilot the Wallabies to Bledisloe Cup glory after being handed a dream Test debut against the All Blacks in Sydney.
R1: No Sydney Bledisloe smash-up this time
How do the Wallabies avoid another Sydney disaster? Just how much pressure is Beauden Barrett under? And can the Springboks continue their resurgence under Rassie Erasmus? Your Round 1 preview is ...

Реклама

Статистика

Яндекс.Метрика

Календарь

«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031